【おからクランブルクッキー 続】

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おからのクランブルクッキー第2弾。
今回は
焼成温度を少し低めにして、
薄力粉の一部をココアとアーモンドパウダーに置き換えて、
加える水分量を減らしました。
しかし、翌日になると固い。。。
一度レシピをリセットして考え直す必要がありそうです。
話は代わり、
週1のプールについて。
いつも30分で1kmを泳ぐのですが、
今回はその半分をクロールで泳いでみました。
まだ息苦しさは若干あるものの、
クロールにだんだん慣れてきた様子。
そして新たに出てきた課題が、
疲れないバタ足の仕方。
最後の方になると足の甲が痛くなって力が入りません。
平泳ぎでもクロールでも足の甲が痛くなるのは、
私の足首が軟弱という事なのかしら。

コメント

  1. しぃちゃん より:

    SECRET: 0
    PASS: 126654ad57f2bae5c915be0784f8c0ff
    こんばんは~
    お久しぶりで~す(●^o^●)
    ただいまです!! 現実逃避も終わり…あっという間に現実に戻ったよぅ!!
    ざざざっと見せてもらったよぅ!(^^)!
    HPも前名刺の時に見てステキって思ってお気に入りに入れてるよぅ\(^o^)/
    にんにくオイルや色んなものを手作りしてるのを見るたび見習わなくっちゃって思うのに、出来てないよぅ^^;
    レシピ…お疲れ様。。楽しんでるから大丈夫だね。。。 コリコリしてる見た目で美味しそうなんだけど^m^

  2. uitatan より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    しぃちゃん
    おかえりー。
    存分に楽しんできたかしら?
    HPも見てくれていたとは嬉しいな♪
    レシピ作りは楽しんでいる物の、
    まとめの表計算リスト作りが苦心中。。。
    手作り調味料は作っておくと便利だよね。
    ぜひぜひ作ってみて♪

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