遠くの友人から届いたポルトガルのパウンドケーキを包む布。
現地で私を思い出してくれて、
わざわざ送ってくれた喜びよ。
あっという間に3月頭。
2月までは人生で初めて頭も体も思うように動かない日々を過ごし、やっと動けるようになってきたぞー。
今日は少し前のお話。
1月末に年末年始の振替休日を取りました。
「お正月休みとして休むよー」
としつこく告知してたせいか、気を遣って休み中に連絡をしないでくれた仕事仲間よ、ありがとう！
その間、私は何をしてたかって、ひたすら整えていました。
物理的には作業場の大掃除をして、
家のお掃除と要らないものを処分して、
会社の数字とにらめっこして整える。
精神的には友人と会って人生初の落語を楽しんで日本酒を飲み、
よく寝て、
朝ランして、
時間に追われず新作のアイデアを試して、
後回しにしていた病院ハシゴして、
整える。
その中で一つ、
「目や耳に入れる情報を減らす」
ということを試してみました。
具体的には1人で静かに本を読んだりストレッチをする時間を増やしてスマホをいじる時間を減らしたのですが、これが効果テキメン！
秋頃から常に頭がパンク状態だったのが少し復活して、物事を考えられるまでに戻りました。
感覚的には楽しいと感じる動画や情報すらも脳疲労に繋がっていたんだと実感できたことが大きな収穫です。
今は欲しい情報がスマホ一つでパッと得られて便利だし、年配の方や身体が自由に動かない方、時間がない方にとって手軽な娯楽の一つでもあるけれど、受動的に情報の波に晒され続けると人間は壊れていくんだろうと思う。
自然と自分の頭で考えることをサボり出すし、結果的に視野が狭くなっていくんだろうとも思う。
俗にいうタイパのいいものは社会生活を送る上で役立つものではあるけれど、
私は意識的にそこから離れる時間を多くしていきたいなと思っています。
やっぱりランニングしながら山やカモを眺めたり、
作業場でお菓子のレシピを考えているのが一番だね。