【おからシフォン】

PICT3656.jpg
おからを使って、
シフォンケーキにチャレンジ。
我が家には相変わらずシフォン型がないので、
デコ型の中心にクッキングペーパーを被せたラップの芯を置いて
代用しました。
なんとなく想像はしていたものの、
結果はご覧の通りキメが粗い!
しかもプレーンシフォンの時は中心が綺麗にはがれたのに、
今回はうまくはがれず。
おからは生じゃなくて、
パウダー状にして使用するべきみたいです。
話は変わり、
最近の運動について。
毎日のストレッチ&ヨガで今一番力を入れているのが、
腹筋運動。
冬は冷えた体を温めてほぐす事に重点を置いていたのですが、
これからの季節は筋力upをしたいなと。
頑張ってはいるものの、
やはり6ブロックには割れてくれない様子。
一番下の2つを割るのが難関です。
でもこの甲斐あってか、
筋肉量が少し増えたみたい。
自分でも不思議なくらい腹筋を割りたい衝動にかられているので、
あきらめずに継続します!

スポンサーリンク
スポンサーリンク