
またもやcuisinartのブレンダーを使ったお料理です。
<大豆コロッケ>
・材料
じゃがいも(蒸したもの) 1個
大豆(水煮) 50g
玉ねぎ 1/4個
ナチュラルチーズ 好きなだけ
パン(バケット) 2切れ
なたね油 小さじ2
塩 小さじ1/2
・作り方
1、ブレンダーにパンを入れて、断続ボタンで細かくする。
そこになたね油小さじ1を加えて混ぜながら中火2分。終わったら取り出す。
↓こんな感じです。

2、ブレンダーになたね油小さじ1、玉ねぎを入れて混ぜながら中火5分。
3、じゃがいも、大豆を加えて混ぜる。
↓こんな感じ。

4、3を丸めて、中にチーズを入れて、1のパン粉をまぶしたら
200度に予熱したオーブンで15分焼いて出来上がり。
我が家では定番のオーブンで焼くコロッケ。
加熱してから焼くので、いい焼き色がついたら出来上がり。
焼き時間は目安です。
いつもは大豆やじゃがいもをフォークでつぶしていますが、
お客さんが来たり、
大量に作りたい時にはこのブレンダーが便利そうです。
大豆コロッケ
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コメント
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uitatanさん、こんばんは~
大豆コロッケ、健康的でいいね!
油の中にほちゃんと入れずに、オーブンで
焼くところがヘルシーでいいわぁ~
中々、油をたっぷり出してコロッケや唐揚げを
しないのよねぇ~(T_T)
してあげないといけないんだけどね(笑)
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しぃちゃん
おはよう。
揚げ物って油の処理がね。。。
しかも冷めちゃうと味が落ちるから、
作るタイミングが難しいし。
でもしぃちゃんはいい奥さんだろうなと妄想(笑)