恒例行事

language:
スポンサーリンク

PICT0994.jpg
3月3日はちらし寿司でおひなさまを作るのが、
私の実家での慣習。
私も例に習って作りました。
いつもは頭の部分をうずらの卵で作るのですが、
今回は煮た大根で代用。
だから少し色黒なおひなさま。
おだいりさまは省略です。
この数日、風が強くて自転車に乗るのもままなりません。
車体が軽いせいもあり、
横風を受けるとぐらつきます。
というわけで家で作業の日々。
そして少し前から母が
「腹筋を頑張る」
と宣言している影響を受けて、
私も腹筋を強化しています。
お風呂上がりは
 ストレッチ(腹筋含む) → ヨガ → 腹筋 → マッサージ
という流れ。
やる事が多すぎてめげそうになりますが、
やり続けていれば体が楽なのは実感しているので頑張っています。
マッサージは整体師さんからのアドバイス。
血行を少しでもよくするために欠かせません。
今年はいつにも増して血行不良。
手や足はまだら模様になっています。
前より体重も増えて、
運動もしてるから筋肉も増えたし、
体を温める食事も心がけてるし、
これ以上何をしたらいいんだろう。
謎です。

スポンサーリンク