【今、飲みたい物で自分の状態を把握する】

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手創り市仲間のチャリカさんと仲良くさせてもらうようになってから、グッと身近に感じるようになったハーブティー。
それまで家ではコーヒーしか飲まなかった生活が一転し、
ハーブティーを見つけてはちょこちょこ買って試しています。

私が気に入っているのはジャスミン系とカモミール系。
朝起きて、お湯を沸かして、ハーブティーを淹れて、一口飲むと気分爽快です。

ちなみに何か飲みたい時、私の中で
「今はどちらを飲みたいか。」
はとても明確です。
なぜ明確なのか不思議に思ったので、
それぞれ自分がどんな状態にある時なのかを客観的に観察してみました。

今、飲みたい物でわかる自分の状態

コーヒーが飲みたい時

・今の状態を維持したい時
気持ちが途切れないように、気付けのような感じ?

・疲れている時
ちょっと気持ちを上げてくれることを期待しているのかも。

・攻めの姿勢の時
「よし、行くぞー!」「今日も頑張るぞー」
と、自分に喝を入れている時。

・暑い時や湿度が高い時

ハーブティーが飲みたい時

・リフレッシュしたい時
モヤモヤしていたり、何か心に引っかかっているものがある時。

・力を抜きたい時
ひとまず落ち着いて、リセットしたい時。

・肌寒い時や湿度が低い時

おそらくカフェインの有無が影響しているのですが、真相は謎。

とりあえずハーブティーを淹れて飲んでるだけで
「なんか女性っぽいじゃん。」
という妙な満足感に浸っている私でしたとさ。

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